Desarrollo de actividades sociales y asertividad
Estrategias para el desarrollo de actividades sociales. Cómo relacionarse sin ser agresivo ni someterse a la voluntad de los demás.
Raramente en nuestra vidas vamos a poder escapar de los efectos de las relaciones sociales, ya sea en nuestro lugar de trabajo, de estudios, nuestros ratos de ocio o dentro de nuestra propia familia. Una interacción placentera en cualquiera de estos ámbito nos hace sentirnos felices, desarrollando nuestras tareas con mayor eficacia. De hecho, una baja competencia en las relaciones con los demás puede llevar al fracaso en un trabajo, los estudios o en la familia.
El taller está formado por un programa de entrenamiento en las habilidades sociales necesarias para:
- Expresar nuestras emociones y pensamientos de forma asertiva.
- Iniciar, mantener y finalizar una conversación.
- Establecer nuevas relaciones de amistad, de pareja, profesionales, etc.
- Hablar en público.
A través de dinámicas grupales, juegos y ejercicios prácticos.
Técnicas de estudio y habilidades de aprendizaje
El taller consiste en un programa de entrenamiento tanto en técnicas de estudio (métodos y herramientas) como en estrategias cognitivas (motivación, atención, memorización) que facilitan el proceso de aprendizaje, dotando al alumno de recursos que permiten un rendimiento adecuado y eficaz, contribuyendo a mejorar los hábitos de estudio y la autoestima del alumno, así como la facilitación de posteriores aprendizajes y la aplicación a los contenidos escolares.
- Realización de ejercicios prácticos y aplicación de las distintas técnicas de estudio y estrategias de aprendizaje.
- Generalización de las técnicas aprendidas al estudio personal, adecuándolas a los contenidos académicos particulares.
Estimulación de la memoria y prevención del olvido
Programa de estrategias y técnicas efectivas que potencian la adquisición, mantenimiento y recuperación de la información y que consiguen preservar la capacidad de memoria de la persona durante más tiempo y mejorar la memoria.
Incluye tareas para mejorar el recuerdo de información verbal, de la información visual, de los rostros y nombres de personas, de historias y acontecimientos, de las localizaciones espaciales, de escenas visuales, de grupos de palabras y objetos, etc. Con ejercicios enfocados a mejorar la memoria de forma práctica y adaptada a las necesidades diarias.
Cada ejercicio del Taller de Memoria está constituido por fichas de aprendizaje y de memoria, adaptándose la dificultad de la tarea a las posibilidades personales y/o de grupo.
El taller de memoria puede ser enfocado tanto para adultos, niños, adolescentes o tercera edad, cualquier edad sin distinción.